食欲と性欲を養生に・・ヨコシマお料理のレシピメモです。

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ウンチがたっぷり出ますと、中性脂肪下がります。‥‥から‥‥繊維質の多いもの大切な人に食べて欲しくなります。
手軽なところではバナナ、納豆、海苔。水分もたっぷりと。外食の時には金平牛蒡とかヒジキを忘れずに。ちょっと一手間ですがさつまいもを買ってオープントースターに長めにいれておくとホクホク焼き芋が簡単にできます。
おやつにところてんなんていかが?スーパーで見かけたらぜひ。
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2012.07.02 / Top↑
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