食欲と性欲を養生に・・ヨコシマお料理のレシピメモです。

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2012.11.02 / Top↑
ラブホテルでも自炊のお宿でも電気子鍋を持ち込んでひっそりちょっこりお料理するヨコシマレシピ。ガスコンロで公園でも道端でもできる簡単ノマドにつくって食べるのが目標。
外で食べると気持ちがいいなぁ。まだ暑いですが・・だんだん外ご飯が気持ちよくなってきました。
電気の子鍋もっと使いこなしてみようと日常ご飯にも使ってみることにしました。今日はオムレツ。とろり卵の加減がちょっとわかりました。今日はこんなの聴いていました。やっぱりいいなぁ。

2012.09.15 / Top↑
2012.08.18 / Top↑
アボガドに豊富に含まれる栄養素は、風邪の予防に必要不可欠なビタミンC、便秘 を予防し大腸がんを防ぐ作用がある食物繊維のほか、血中のナトリウ ム(塩分)を体外に排泄し血圧を下げ、肝機能の負担を減 らす作用があるカリウム、心臓病や脳卒中・脳障害を予防し、強力な抗酸 化作用を持つビタミンEなどです。・・・ビタミンEは、一つのアボガドに一日の所要量の3分の1量含まれている・・・そうです。

栄養価が高く美肌や若さを保つ効果抜群のアボガド。コレステロール値を下げ体内細胞の酸化も防止します。
女性にはシミやシワを予防しつやのある豊潤なつや肌を作ります。
お肌にかかせない食材のひとつです。

なにより・・・「アボカドは、生殖能力を 高めるとともに精力が増強すると言われております」・・・これが魅力的なのですあくまむふふ

まぐろとアボガドどんぶり・アボガドにわさびと醤油だけで酒のつまみというのもあります。ディップもおいしい・・なにより簡単に食べれる食材のひとつです。
2011.05.22 / Top↑
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